​

 

Treningene består av kondisjon, mer avansert teknikk og forberedelse for evt. Konkurranser. Etter gjennomført minst 50 treningtimer får den enkelte tilbud om å ta orange eller grønt belte. Dette varierer individuelt nivå og ferdigheter. Sammen med trener bestemmer dette. Elevene får tildelt diplom, judopass og et nytt belte. Judopass er til for konkurranser på deres nivå.

 

Elevene har en gang i semesteret en liten fysisk test; Styrke, kondisjon og fleksilitet. Dette skaper en særdeles god progresjon og motivasjon for ungdommene. En sunn konkurranse. Testen blir lagt etter deres nivå.