Judo er kjent for sine elegante kast, men mye mer en kun dette. I kamp brukes både kast og grepsteknikk for å holde motstanderen nede på bakken. Utøverne må være fylt 16 år for å kunne bruke armlås og halslås.

Det førnevnte kan kanskje høres litt skummelt ut, men det er svært strenge sikkerthetsregler og motstander må alltid ha stor respekt for sporten.

I judo som i motsetning til andre kampsporter utføres ikke slag og spark. Dette gjøre judo en "snill" kampsport.

Judo er en kombinasjon av smidighet, ferdighet og søke etter øyeblikket. Styrke er også en vesentlig faktor i denne sporten.

De ulike treningsmetorder i judo:

Randori (fritrening)

Ukemi (fallteknikker)

Uchi komi (innganger uten kast)

Shai (Konkurranse)

Kata (form)